日が一番短い日はいつ？冬至と日の入りがズレる天体の真相【2026】に関する主要な事実を詳しくまとめました。詳細な解説をご覧ください。

太陽の運行に関する極値を客観的な数値で比較すると、季節の移り変わりと時間差のメカニズムがより鮮明になります。東京を観測基準点とした詳細データを整理しました。

項目詳細・数値データ一般的な基準・相場編集部の見解・評価日の入りが一番早い日毎年12月5日前後
日没：約16時28分（東京）一般には「冬至が一番早い」と誤認されがち薄暮運転や帰宅ラッシュ時の交通事故リスクが年間で最も高まる警戒期間。昼の長さが一番短い日
（2026年冬至）2026年12月22日（火）
昼時間：約9時間45分
日出 6:47 / 日入 16:32春分・秋分の中間点
（昼夜約12時間ずつ）日照可能時間が年間最短。南中高度（30.9度）の低さも相まって寒波の呼び水となる。日の出が一番遅い日毎年1月7日前後
日出：約6時51分（東京）年明け以降は朝が早く明るくなると誤解されやすい仕事始め・新学期の起床がつらい最大の物理要因。起床時の採光工夫が必須。昼の長さが一番長い日
（夏至比較）毎年6月21日前後
昼時間：約14時間35分
南中高度：約77.7度冬至との昼時間差：
約4時間50分冬至の昼時間は夏至のわずか67%程度。季節変動の激しさが生体リズムに影響する。