Q1：健康診断で「空腹時血糖値112mg/dL、要経過観察」と書かれていました。自覚症状がなくても受診すべきですか？
A1：速やかな医療機関（内科・糖尿病内科）への受診を強く推奨します。110〜125mg/dLはすでに「境界型（糖尿病予備軍）」に該当し、動脈硬化の進行リスクが高まっています。この段階で受診しHbA1cの測定や生活指導を受けることが、将来の本格的な糖尿病発症を防ぐ最も確実な防衛策です。
Q2：甘いものをほとんど食べないのに血糖値が高くなるのはなぜですか？
A2：血糖値を上げる主因は砂糖だけでなく、白米、パン、麺類などの「炭水化物」や、肝臓に蓄積した「内臓脂肪」です。また、過度なストレスや睡眠不足はコルチゾールなどの血糖上昇ホルモンを分泌させ、インスリンの効き目を悪化させます。甘味の摂取量だけでなく、炭水化物全体の総量と生活リズムを見直す必要があります。
Q3：糖尿病の薬を一度飲み始めると、一生やめられなくなりますか？
A3：必ずしも一生飲み続けるわけではありません。早期に受診して適切な薬物療法で膵臓の負担を減らし、並行して食事・運動療法で体重や内臓脂肪を適正化できれば、数値を改善させた上で薬を減量・中止（寛解状態）できるケースは多数存在します。放置して膵臓のインスリン分泌細胞が完全に疲弊してしまう前に介入することが重要です。
