赤ちゃんの睡眠時間は大人と大きく異なり、体内時計が未発達なため日中と夜間の区別がついていません。まずは月齢ごとの一般的な睡眠リズムを把握することが大切です。
赤ちゃんの睡眠時間月齢別目安を見ると、新生児期は1日あたり16〜18時間、生後2ヶ月から3ヶ月頃では14〜17時間、生後6ヶ月以降は12〜14時間程度が標準とされています。特に新生児から生後2ヶ月頃までは胃の容量も小さく、1回に寝られる時間が短いため細切れに眠るのが一般的ですが、中には1回の睡眠が4〜5時間以上続く子も珍しくありません。
生後3ヶ月で寝てばかりで起きないと感じる場合でも、授乳時にしっかり目覚めて規定量を飲み、排泄が順調で体重が増えていれば、その子の「まとまって眠るのが得意な個性（睡眠特性）」である場合がほとんどです。
