砂糖は大さじ何グラム?15Gの誤解と種類別換算表・プロの測り方

砂糖は大さじ何グラム?15Gの誤解と種類別換算表・プロの測り方

砂糖は大さじ何グラム?15Gの誤解と種類別換算表・プロの測り方とはどんな影響があるのか? 詳しい意味を丁寧に紐解いて紹介します。

Q1:砂糖大さじ1は何グラム?小さじ1だと何グラムですか?
A1:家庭で広く使われている「上白糖」の場合、大さじ1杯(15ml)はすりきり約9g、小さじ1杯(5ml)はすりきり約3gです。「15g」「5g」になるのは水の場合であり、砂糖は空気を含んでいるため軽くなります。

Q2:レシピに「上白糖 大さじ2」とあるのをグラニュー糖で代用する場合、同じ大さじ2で大丈夫ですか?
A2:そのまま大さじ2杯で量ると、重量が上白糖の18gに対してグラニュー糖は24gとなり、約1.3倍も甘くなってしまいます。グラニュー糖で代用する場合は「大さじ1杯半」程度に減らすか、スケールを使って18gを量るのが確実です。

Q3:砂糖100gは大さじで何杯分になりますか?
A3:上白糖の場合は100g÷9g=「約11杯強(大さじ11杯と小さじ1杯弱)」です。グラニュー糖の場合は100g÷12g=「約8杯強(大さじ8杯と小さじ1杯程度)」となります。これほど杯数が多い場合は、スプーンではなく計量カップ(上白糖なら約3/4カップ=約100g)を使うかはかりを使用してください。

Q4:三温糖ときび砂糖は大さじ1で何グラムですか?
A4:三温糖もきび砂糖も、上白糖とほぼ同等の比重を持っているため、どちらも大さじ1杯ですりきり「約9g」、小さじ1杯で「約3g」として計算して差し支えありません。

阿部 裕樹
著者

阿部 裕樹

マネー知識やキャリア形成に役立つノウハウを、初心者にも分かりやすく解説するのが得意です。