Q1：大腸憩室炎の治りかけに「うどん」は本当に毎日食べても安全ですか？
A1：うどんは消化管の通過が非常にスムーズで腸壁への機械的刺激が少ないため、治りかけの主食として極めて安全です。ただし、讃岐うどんのように強いコシがあるものをそのまま硬めに茹でて食べるのは避けてください。必ず標準の茹で時間の1.5倍ほど長めに煮込み、箸でスッと切れるクタクタの状態にすること、そして油揚げや天ぷらなどの脂っこい具材を乗せないことが絶対条件です。
Q2：コーヒーやお酒は、退院後いつから再開しても良いでしょうか？
A2：アルコールおよびカフェインは腸管の粘膜を直接刺激し、血流の急変や過剰な蠕動運動を引き起こすため、治りかけのフェーズ（発症後少なくとも2〜3週間）は完全に禁忌です。完全に自覚症状がなくなり、通常の食事へ戻した寛解期以降に、医師と相談の上で少量から慎重に試すのが賢明です。再発を繰り返している方の場合は、禁酒を継続することが最大の自己防衛となります。
Q3：イチゴやキウイ、トマトの小さな種は絶対に食べてはいけませんか？
A3：現代の消化器ガイドラインでは、種子類が直接憩室炎の引き金になるという説は否定されつつあります。寛解期であれば神経質に避ける必要はありません。ただし、退院直後や抗生剤治療直後の「治りかけ期」に関しては、わずかな物理的刺激であっても過敏な腸粘膜を刺激するリスクがあるため、トマトは湯剥きして種を取り除き、イチゴやキウイなどの種が多い果実も回復初期の2週間程度は控えるのが最も手堅い選択です。
Q4：便秘が怖いのですが、市販の下剤や食物繊維パウダーを使ってもいいですか？
A4：自己判断での市販下剤や食物繊維サプリメントの摂取は非常に危険です。特にセンナや大黄などの大腸刺激性下剤は、弱った腸管を無理やり収縮させて憩室穿孔（腸に穴が開くこと）などの重篤な合併症を誘発する恐れがあります。便秘が気になる場合は、必ず主治医に相談し、便に水分を含ませて柔らかくする酸化マグネシウムなどの浸透圧性下剤を処方してもらってください。
