子供のお弁当作りにおいて、最も価値があるのは「芸術的な美しさ」ではなく、「安全に持ち運ばれ、子供がストレスなく自分の手で食べ切れること」です。本稿で紹介したパッキングの順序――主食で強固な壁を作り、主菜を重心とし、副菜を添え、小さな隙間おかずでロックする――この物理的な法則を意識するだけで、激しく揺れる通園・通学路を経ても崩れないお弁当が驚くほど簡単に完成します。
毎朝の台所で100点満点を目指す必要はありません。最新の便利グッズや冷凍ストックを賢く味方につけ、適正な容量と衛生の基本を押さえること。夕方、リュックから取り出されたお弁当箱のフタを開けたとき、空っぽの底に見える子供の笑顔こそが、毎日の何よりの報酬です。明日の朝からはぜひ、力まずに「テトリス」を組み立てるような感覚で、気軽にお弁当作りを楽しんでみてください。 （出典: 子供 お 弁当 詰め 方（Yahoo!ニュース））
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