Q1：母親が仕事を辞めてずっと一緒に家にいれば、分離不安は早く治りますか？
A1：仕事を辞めて24時間一緒に過ごすことが、必ずしも改善に直結するわけではありません。むしろ母親が社会との接点を失って心理的に追い詰められたり、母子密着が過度に深まって心理的バウンダリーが曖昧になり、かえって分離が困難になるケースも多々あります。大切なのは一緒にいる時間の「長さ」ではなく、一緒にいる時間にどれだけ穏やかな気持ちで子どもと向き合えるかという「質」です。経済的・キャリア的な犠牲を払う前に、短時間の預かりや周囲のサポートを活用しながら現状を維持する選択肢を模索してください。
Q2：父親や祖父母には平気で預けられるのに、母親にだけ激しく執着して離れません。なぜですか？
A2：これは母親に対する甘えや我が儘ではなく、母親が子どもにとって「第一の安全基地（主たるアタッチメント対象）」として確立されている証拠です。子どもは外の世界で緊張や不安を強いられた際、最も安心できる特定の対象に対してのみ、抑圧していた感情を爆発させます。父親や祖父母と過ごす時間は「良い子」でいようと無意識に自制している場合も多く、母親にだけ激しい分離不安を見せるのは、ありのままの弱さをさらけ出せる絶対的な信頼の裏返しです。
Q3：朝の登園時に泣き叫ぶ子どもを先生に預けて立ち去るのは、子どもの心にトラウマを残しませんか？
A3：保育現場のデータによれば、母親が見えなくなった後、8割以上の子どもは5〜15分程度で泣き止み、他の園児や玩具に注意を向けて元気に遊び始めます。別れ際に親が動揺して逡巡を繰り返す方が子どもの不安をいたずらに長引かせます。「笑顔で抱きしめて送り出し、約束通りの時間に必ず笑顔で迎えにいく」という一連のサイクルを反復して経験させることこそが、「離れても必ず戻ってくる」という確信を育て、トラウマではなく健やかな自立の礎となります。
Q4：児童精神科を受診すると、強い精神薬などを処方されないか心配です。
A4：児童精神科や小児心身症外来における分離不安症の治療は、環境調整（学校や家庭の負荷軽減）、心理教育、遊戯療法（プレイセラピー）や認知行動療法などの非薬物療法が第一選択となります。いきなり強力な向精神薬が投与されることはまずありません。パニックや激しい不眠、身体症状によって日常生活が破綻している場合に限り、漢方薬や極めて微量の補助的薬剤が検討されることがある程度です。過度な心配をせず、まずは子どもの状態を客観的にアセスメントしてもらう場として受診を検討してください。
