鏡の前で笑ったときに現れる線を見て落ち込む高校生も多いですが、高校生のほうれい線と笑いジワの違いを正しく理解しておく必要があります。笑った瞬間に頬の筋肉が持ち上がって生じる線は、人間としてごく自然な「動的シワ（表情ジワ）」です。無表情に戻った際に線が消えるのであれば、肌弾力に何の問題もありません。
一方で、真顔の状態でもくっきりと影が残っている場合や、高校生のほうれい線が片方だけ目立つ状態になっている場合は、日頃の身体の癖が引き金となっています。
片側だけに影が濃く出る主な要因は以下の通りです。
- 片側の歯だけで咀嚼する癖：食事の際、特定の側だけで噛み続けると、片方の咬筋ばかりが発達し、顔の左右バランスが崩れます。
- 横向き・うつ伏せでの睡眠姿勢：枕に顔の片側を押し付ける寝相を続けると、長時間の物理的圧迫によって皮膚に深い折り目グセがつきます。
- 頬杖や片肘をつく姿勢：勉強中やスマホを見ている最中に頬杖をつくと、骨格と皮膚に強い負荷がかかり、左右非対称な溝を生み出します。
無表情の状態で鏡を正面から見たとき、左右の口角の高さやフェイスラインのシャープさにズレがある場合は、骨格の歪みではなく日常的な筋肉の偏り・姿勢の乱れが原因である可能性が極めて高くなります。
