テーピングやセルフケアは強力な味方となるが、万能ではない。足の甲に著しい腫れや熱感がある場合、あるいは体重をかけただけで歩けないほどの激痛が続く場合は、迷わず整形外科を受診すべきだ。レントゲン検査やMRI検査を受けることで、肉眼では判別できない微細な疲労骨折や靱帯損傷を確定診断できる。
病院でのリハビリテーションでは、消炎鎮痛処置に加えて、理学療法士の手技による足部のアライメント調整や個別の運動療法が行われる。早期に専門医の指導を受けることは、スポーツ復帰や日常歩行の正常化への最短ルートだ。セルフ処置だけに依存せず、医療機関と適切に連携することが、健やかな足の機能を末長く保つための最良の選択肢である。 （出典: 足 の 甲 痛み テーピング（Yahoo!ニュース））
詳細を見る詳細を見る詳細を見る
