第三者から見れば「美しく羨ましい」と賞賛される色素の薄さですが、当事者の生活実態を調査すると、身体的・社会的なストレスを抱えている場面が少なくありません。SNSのコミュニティや知恵袋、取材現場で寄せられた一次情報を検証すると、切実なリアルが浮かび上がってきます。
「学生時代、毎年のように頭髪指導で呼び出され、『地毛証明書』を提出させられたのが屈辱的だった」（20代・女性）という声や、「晴れた日の屋外では目を開けていられず、眉間にシワが寄ってしまい不機嫌だと誤解される」（30代・男性）といった日常の支障が頻繁に語られます。
特に切実なのが、紫外線に弱い理由から生じる健康被害です。一般的な肌質であれば、紫外線を浴びるとメラノサイトが活性化してメラニン色素を生成し、細胞核のDNAを紫外線ダメージから守る「天然の日傘」を展開します。しかし、色素が薄い人はこの防護システムが機能しにくいため、わずかな日光浴でも激しい炎症を起こし、水ぶくれや皮むけに直結してしまいます。「健康的な小麦肌になりたいのに、赤く腫れて火傷のようになるだけ」という体験談は、当事者共通の切実な悩みです。
また、眩しがり屋の真相についても医学的な裏付けがあります。虹彩の遮光能力が低いため、瞳孔以外の部分からも無駄な散乱光が網膜に侵入し、健常な人よりも極めて強い眩しさ（羞明：しゅうめい）を感じてしまいます。曇天や雪道、オフィスの白色LED照明ですら眼精疲労や偏頭痛のトリガーになるケースが報告されています。
