トレーニングによる根本改善には一定の期間を要しますが、日々のメイクテクニックを工夫することで、視覚的に人中をギュッと短く見せることが可能です。
・人中短縮メイクの基本テクニック
鼻の穴のすぐ下に薄いブラウンのシェーディングを小さく入れ、鼻の付け根に自然な影を作ります。続いて上唇の山部分のラインを1〜2ミリオーバー気味にリップライナーで描き足し、ハイライトを唇の山に置くことで、鼻と唇の物理的な余白を狭小化させます。
一方で、骨格的なアプローチや持続的な効果を求めて美容医療を検討する選択肢もあります。
・人中短縮ボトックス（リップフリップ）：上唇の口輪筋にボトックスを微量注入し、上唇を自然に上向きにめくれさせることで人中を短く見せる施術。ダウンタイムがほとんどなく手軽。
・人中短縮手術（リップリフト）：鼻の下の皮膚を数ミリ切除して縫合し、物理的に距離を短縮する外科手術。劇的な変化が得られる半面、傷跡のリスクや術後の拘縮期間を十分に考慮する必要があります。
