Q1：過去に数年間の極度のストレスを経験しました。将来の発がん率は上がっていますか？
A1：過去のストレス体験のみによって将来のがんリスクが決定的に高まるわけではありません。人の体には常に修復機構が働いています。過去を悔やむよりも、現在の禁煙、節酒、バランスの良い食事、定期的ながん検診といった確実な予防行動を優先することが極めて有効です。
Q2：仕事の過労で免疫力が落ちていると感じます。癌細胞は一気に増殖しますか？
A2：がん細胞が目に見える大きさ（約1cm）に成長するまでには通常10〜20年以上の年月がかかります。数日〜数週間の過労で急激にがんが発生・増大するわけではありません。ただし、免疫低下を放置しないよう、十分な休養を取り体調をリセットすることが重要です。
Q3：ストレスをゼロにすれば癌を完全に予防できますか？
A3：ストレスを完全にゼロにすることは不可能であり、仮に排除できたとしても加齢や環境因子、遺伝的要因による発がんリスクをゼロにはできません。重要なのは「排除」ではなく、適度な運動やリラクゼーションによって心身への悪影響を「コントロール」する姿勢です。
