バイタリティとは？元気な人との決定的な違いと活力を高める全知識に関する基本知識を徹底的にまとめました。要点を確実におさえることができます。

バイタリティとは、単に大声を出し全力疾走することではありません。不確実で変化の激しい環境にあっても、自分自身の価値観を羅針盤とし、しなやかに立ち直りながら前進し続ける「持続可能な生命力」です。

自身の現在のエネルギー状態を冷静に見極め、休養と挑戦のバランスを戦略的にコントロールすること。それこそが、長期にわたって周囲に信頼され、自身の望む成果を掴み取るための最大の武器となります。 （出典: バイタリティ と は（Yahoo!ニュース））