プレママ向けコミュニティや質問サイトでしばしば見かけるのが、「黒豆茶を飲むとお腹が張る」「子宮収縮を引き起こして流産や早産につながるのでは」という不穏な書き込みです。当編集部が産婦人科医や管理栄養士の知見を徹底リサーチした結果、黒豆茶が直接的に子宮収縮を誘発するという科学的根拠は存在しないことが確認されました。
では、なぜこのような噂が広まったのでしょうか。背景には、出産準備ハーブティーとして知られる「ラズベリーリーフティー（子宮収縮作用があるとされ臨月以前の飲用が制限される）」や、一部のスパイス系ハーブティーとの混同があります。また、大豆イソフラボンが女性ホルモン（エストロゲン）に似た働きをすることから、「子宮内膜を刺激して陣痛を誘発するのではないか」という根拠のない憶測が独り歩きした結果と考えられます。
もうひとつの懸念点である黒豆茶のポリフェノールによる胎児への影響についても、過度な心配は不要です。日本動脈硬化学会や周産期医療の現場では、妊娠後期にポリフェノールを極端に大量摂取（特定保健用食品や濃縮サプリメント、プルーンや高濃度カテキン飲料の過剰連用など）した場合、胎児の「動脈管早期収縮」を引き起こすリスクが指摘されています。しかし、通常のティーバッグで淹れた黒豆茶を1日に数杯飲む程度では、この危険域に達することはまずありません。
