「痩せるために主食を極端に断つ」という過酷なダイエットは過去のものとなりました。現在コンビニに並ぶベーカリーは、糖質制限とおいしさの両立を高次元で実現しており、賢く活用すれば理想の体型づくりを強力に後押ししてくれます。
ローソン、セブンイレブン、ファミリーマートそれぞれが得意とする強みを理解し、栄養成分表示の「糖質・脂質・たんぱく質」を正しく見極めること。そして適切なサイドメニューと組み合わせることが成功への最短ルートです。明日のコンビニのベーカリーコーナーから、無理のない快適なダイエット習慣を始めてみてください。 （出典: コンビニ パン ダイエット（Yahoo!ニュース））
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