グミサプリは万人向けの万能薬ではありません。ライフスタイルや健康状態に応じて、明確に向き不向きが存在します。
グミサプリを積極的に選ぶべき人
- 錠剤やカプセルを飲み込むのが苦手で、喉のつっかえ感にストレスを感じる人
- サプリメントを買ってもいつも数日で飲み忘れて放置してしまう人
- 日中の仕事中や外出先で、水なしで手軽に不足栄養素を補給したい人
- 間食の習慣があり、スナック菓子の代わりにヘルシーな栄養補給へ置き換えたい人
グミサプリではなく錠剤や医療機関を選ぶべき人
- 厳格なケトジェニックダイエットや糖質制限を行っており、数グラムの糖質も排除したい人
- 医師から重度の鉄欠乏性貧血と診断され、高用量の治療用鉄剤の処方が必要な人
- お菓子が好きすぎて、決められた「1日2粒」の自制が効かず過剰に食べてしまう傾向がある人
- 就寝の直前に歯磨きを済ませた後で摂取したい人（糖質による虫歯リスクがあるため）
