「生きる意味がない」と感じる理由とは?虚無感から抜け出す心理学と対処法

「生きる意味がない」と感じる理由とは?虚無感から抜け出す心理学と対処法

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「生きる意味がない」と悩むのは、あなたがこれまで一生懸命に生きてきて、心がそれだけ深い疲れを感じている証拠です。虚無感や孤独感に打ちひしがれているとき、自分を責める必要は一切ありません。

生きることに壮大な目的や劇的なドラマは不要です。今日を無事に終え、温かい布団に入ること自体が尊い成果です。心が限界を迎える前に肩の力を抜き、必要であれば専門の相談機関を頼りながら、まずは目の前の今日という一日を穏やかにやり過ごしていきましょう。 (出典: 生きる 意味 が ない(Yahoo!ニュース))

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森 瞳
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森 瞳

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