未経験者にとって最大の懸念は、体調面への影響と安全性の担保です。現場を統括する先達や僧侶は、天候による水量変化や参加者の顔色を常に監視しており、無謀な強行を避ける体制が敷かれています。しかし、どれほど管理された環境であっても、落差のある冷水が頸椎や頭頂部に直撃する衝撃は物理的な負荷を伴います。
安全に完遂するための第一歩は、適切な服装とインナーの選定です。白装束は水を含むと肌に強く密着し、ほぼ完全に透けてしまいます。特に女性参加者の場合、以下の準備が必須条件となります。
- アンダーウェアの選択：濃色（黒やネイビー）の水着やスポーツブラ、レギンスを着用した上から行衣を羽織る。白や淡色の下着は視覚的なトラブルを招くため厳禁。
- 足元の保護：岩場は藻や苔で極めて滑りやすいため、寺院推奨の地下足袋や滑り止め付きの専用ウォーターシューズを持参する。ビーチサンダルでの入水は転倒の危険が高く禁止されるケースがほとんど。
- 防寒と衛生：大きめのバスタオル2枚以上、濡れた衣類を持ち帰るための完全防水バッグ、濡れた髪を素早く乾かすためのドライヤー（寺院の脱衣場設備による）やスキンケア用品。
また、コンタクトレンズは激しい水流で流失する恐れがあるため、事前に外しておくか度付きゴーグル等の許可を確認する必要があります。メイクも水圧で完全に洗い流されるため、最初からすっぴんで挑むのが現場での共通認識となっています。
