もし読者が「どうしても露出した歯根を再び覆い隠し、若い頃の歯茎の位置へ戻したい」と切望する場合、選択肢は歯磨き粉ではなく歯科医院での外科的処置となります。
かつては困難とされていた歯肉の復元ですが、現在では高度な歯周形成外科手術が確立されています。代表的な手法が「結合組織移植術（CTG：Connective Tissue Graft）」です。患者自身の上顎の口蓋（上あごの内側）から結合組織を採取し、歯茎が下がって露出した部分の歯肉を切開して内部に移植・縫合します。これにより、失われた角化歯肉の厚みと高さを物理的に再建することが可能です。
気になる歯茎再生治療の費用と現在の保険適応状況ですが、見た目の審美性改善を主目的とする歯肉移植手術は、原則として保険適用外の自由診療となります。治療費用は医療機関の設備や技術、対象となる歯の本数によって異なりますが、1歯あたり約50,000円〜150,000円前後が相場となっています。一方、歯槽骨の再生に関しては、リグロス（遺伝子組換えヒトbFGF製剤）を用いた歯周組織再生療法が一定の条件下で健康保険適用となっており、骨の破壊を食い止めて土台を再建する治療へのハードルは年々下がりつつあります。
2026年最新の歯茎ケア情報としては、歯科再生医療における幹細胞培養上清液（エクソソーム）の局所応用や、ペプチド技術を用いた組織再生バイオマテリアルの研究が急速に進展しています。しかし、どのような先進医療を受けるにしても、術後の長期安定性を担保するのは患者自身の日々のセルフプラークコントロールに他なりません。
