耳たぶのシワに気づくことは、ライフスタイルを劇的に変える絶好のチャンスだ。動脈硬化は一度進行すると完全に元に戻すことは難しいが、進行を遅らせ、心筋梗塞などの発症を防ぐことは十分に可能である。
塩分を控えた食事、週に数回の有酸素運動、そして何よりも禁煙は、血管の健康を取り戻すための基本中の基本だ。耳たぶのシワは、身体が発してくれた「最後の警告」かもしれない。その警告を無視せず、生活習慣の改善と適切な医療アクセスへつなげることが、未来の命を救うことになる。 （出典: 動脈 硬化 耳たぶ 画像（Yahoo!ニュース））
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