なぜ人々は「thuốc chống đột quỵ của nhật」のような海外の健康情報に強く引きつけられ、サプリメントを一粒飲むだけで万病が防げるかのような幻想を抱いてしまうのでしょうか。社会心理学の観点から見れば、これは「健康へのコントロール感を取り戻したい」という人間の根源的な不安の表れです。病の恐怖に対して、毎日の生活習慣を地道に改善する労力をかけるよりも、「信頼できる先進国の魔法の錠剤」に頼るほうが心理的負担が遥かに少ないからです。
しかし、本物の予防医学とは依存ではなく「客観的な事実に基づいた自己決定」の上に成り立ちます。正しい知識を持った上での脳梗塞予防薬の選び方と、サプリメントの利用可否に関する冷徹な判断基準を以下に提示します。
サプリメントの活用が適している人の条件
- 病院で脳血管疾患の診断を受けておらず、処方薬を飲んでいない健康な人
- 日頃の食生活で青魚や発酵食品を食べる機会が少なく、食事の補助として補いたい人
- 血圧や中性脂肪が高めで、食事運動療法と並行して生活習慣の底上げを図りたい人
- 日本健康・栄養食品協会（JHFA）認定マークやGMP認定工場で作られた製品を選べる人
サプリメントの単独利用を避けるべき・医師の相談が必須な人の条件
- 一過性脳虚血発作（TIA）や脳梗塞の既往歴がある人（直ちに専門医の処方薬による治療が必要）
- すでに抗凝固薬（ワーファリン、イグザレルト、エリキュースなど）や抗血小板薬を服用中の人
- 近いうちに外科手術や抜歯、内視鏡検査などの出血を伴う医療処置を予定している人
- 「サプリメントを飲んでいるからタバコもお酒も運動不足も大丈夫」と免罪符にしている人
