東出昌大の身長を巡る最大の論点は、「東出昌大の身長は本当に公称189cmなのか」という疑問に集約されます。一般的なタレントに見られる「少しでも高く見せたい」という意図から生じるサバ読み疑惑とは真逆で、東出昌大に関しては「実際は190cm以上あるのに低く申告しているのではないか」という「逆サバ読み疑惑」が根強く囁かれてきました。
この疑惑が浮上する発端となったのは、テレビ画面越しでも一目でわかる頭部と肩幅の対比、そして他の大柄な俳優と並んだ際の圧倒的な体躯差です。日本のドラマや映画の撮影現場において、男性俳優の身長が190cmを超えると、画面のアスペクト比（16:9）において単独ショットやツーショットを構成する際、極端な高低差によってカメラワークに物理的な制限が発生します。業界関係者の証言によると、「190cm台に乗るとキャスティング会議で相手役女優とのバランスを懸念されるリスクがあるため、あえて189cmと記載する暗黙の了解が存在する」という構図が背景にあります。
しかし、モデル時代の公式測定値や後述する各種公式イベントでの登壇記録を精査すると、彼の公称189cmという数値は極めて精緻な実測値に基づいていることが裏付けられます。それにもかかわらず大きく見えるのは、後述する驚異的な頭身バランスと、姿勢の良さ、そして太い骨格が生み出す立体的な厚みが起因しています。
