「髪が伸びるのが早い」という現象の正体は、恥ずかしい噂話ではなく、優れた新陳代謝、良好な頭皮血行、そしてバランスの取れた体内環境の証です。毛髪は生命維持における優先順位が低いため、体調不良や栄養失調が起きると真っ先に成長が滞ります。つまり、髪が順調に伸びている状態は、身体が健やかに機能しているバロメーターといえます。
無理な即効性を謳う情報に惑わされることなく、タンパク質や亜鉛を中心とした日々の栄養管理、頭皮環境のケア、良質な睡眠習慣を積み重ねることが、理想の美髪を最短距離で育む確固たる基盤となります。 （出典: 髪 伸びる の が 早い（Yahoo!ニュース））
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