メディア接触の観点から見ると、朝ドラの突発的な休止にストレスを感じる心理の根底には、決まった時刻に決まった情報を得ることで精神的安定を保つ「アンカー（時間的境界線）の喪失」があります。テレビ放送という単一のインフラだけに依存していると、報道特番のたびに受動的な苛立ちを抱えることになりかねません。
そこで、視聴スタイルに応じた最適な視聴インフラの使い分けを推奨します。
▼ 無料の「NHKプラス」で十分な人
- 日々の最新話（『風、薫る』など現在進行中の作品）さえ追えれば問題ない人
- 昼休みにスマホやタブレットで15分間サクッと視聴したい人
- 放送休止時は翌日の2話連続放送か、1週間以内の週末にまとめてキャッチアップしたい人
▼ 「NHKオンデマンド（U-NEXT連携等）」を導入すべき人
- 『ひよっこ』などの名作アンコール再放送枠を途切れずマイペースに楽しみたい人
- 出張や繁忙期で1週間以上の見逃しが定期的に発生する人
- 地上波の国会中継や編成遅延に一切影響されず、高画質で物語に没入したい人
