大腸内視鏡検査前の食事完全ガイド！前日のNg食品とコンビニ活用術の全貌を分かりやすくまとめてご紹介します。

検査をスムーズに完了させるためには、胃腸に滞留しやすい成分（食物繊維、種子類、過度な脂質）を徹底的に排除した「低残渣食（ていざんざしょく）」を選択する必要があります。判断に迷いやすい主要品目を整理しました。

食品カテゴリー食べていいもの（推奨品目）避けるべきNG食品医療現場の視点・注意点主食（炭水化物）白米、白粥、食パン（耳なし）、素うどん、素そうめん玄米、雑穀米、全粒粉パン、ラーメン、そば、コーンフレーク雑穀やそば殻の粒子は下剤でも排出されにくく、粘膜に付着しやすい主菜（タンパク質）鶏ささみ、白身魚、豆腐、卵（ゆで卵・卵焼き）、かまぼこ脂身の多い肉（カルビ・バラ肉）、青魚、揚げ物全般、納豆脂質は消化を遅らせ、納豆やごまの粒は病変との識別を難しくする副菜・野菜・海藻皮をむいたじゃがいも（少量）のみすべての生野菜・温野菜、海藻類（わかめ・海苔・ひじき）、きのこ、こんにゃくキノコや海藻の不溶性食物繊維は腸内に最も残りやすい代表例果物・間食・嗜好品プレーンヨーグルト（果肉なし）、ゼリー（種・果肉なし）、プリン、飴キウイ、イチゴ、トマト（種のあるもの）、ナッツ類、ドライフルーツイチゴやキウイの微小な種子は内視鏡の吸引口を詰まらせる最大の原因