井口裕香が披露したスタイルで最も称賛を集めたのが、くっきりと縦線の入った腹筋と引き締まったヒップラインです。華奢な細さではなく、ほどよく筋肉がついた健康的なメリハリボディは、徹底したトレーニングの賜物でした。
彼女が実践したのは、専属トレーナーの指導のもとで行う週2〜3回のパーソナルトレーニングです。スクワットやデッドリフトなどのウエイトトレーニングを主軸に据え、大臀筋や広背筋といった大きな筋肉を鍛え上げることで、基礎代謝を高めつつ美しいくびれを形成しました。
さらに見逃せないのが徹底したPFCバランス（タンパク質・脂質・炭水化物）の管理です。極端な食事制限で体重を落とすのではなく、高タンパク・中炭水化物の食事を意識し、筋肉量を落とさずに体脂肪だけを絞り込むアプローチを採用。SNSで公開されたトレーニング風景やヘルシーな自炊メニューは、同世代の女性たちからも「理想のボディメイク」として大きな支持を集めています。
