骨端線が閉じるサインは、年間成長率の大幅な低下や第二次性徴の完成といった、日々の身体変化の中に明確に現れます。「声変わり」などの断片的な変化に怯える必要はなく、成長のタイムラインを俯瞰して理解することが重要です。
成長期の途上にあるならば、十分な睡眠（成長ホルモン分泌の促進）、タンパク質を中心とした栄養摂取、適度な運動といった基本の徹底が最大の効果をもたらします。もし成長期が終わり骨端線が閉じていたとしても、姿勢の改善や体幹の強化によって、立ち姿全体のプロポーションや見かけの身長を大きく好転させることは十分に可能です。不確かな情報に惑わされず、科学的事実に基づいた適切なアプローチを選択してください。 （出典: 骨 端 線 閉じる サイン（Yahoo!ニュース））
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