風邪の引き始めに打つ手は?薬剤師が明かす栄養ドリンク最強活用術

風邪の引き始めに打つ手は?薬剤師が明かす栄養ドリンク最強活用術

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風邪ウイルスと戦う体内では、激しい炎症反応が起こり、莫大なエネルギーが消費されている。現場の医師や薬剤師が推奨するのは、この消耗した体力を補完する特定の有効成分だ。

注目すべきは、ニンジン(人参)、カンゾウ(甘草)、反鼻(ハンピ)といった生薬エキスだ。これらは古くから滋養強壮剤として重宝され、血行を促進して体温を維持し、免疫細胞の活性化を後押しする。また、エネルギー代謝を円滑に回すビタミンB1・B2・B6、抗酸化作用をもつビタミンCの同時補給も欠かせない。発熱に伴って体内のビタミン消耗は著しく加速するため、高濃度のビタミン供給は早期回復への架け橋となる。

斉藤 蓮
著者

斉藤 蓮

シンプルで洗練された住まいづくりとインテリアコーディネートのアイデアを提案しています。