ガーデンサウナ蒲田の評価を決定づけているのが、趣の異なる2つのサウナ室と、名物となっている大水風呂のコンビネーションです。
静寂の空間美「セルフロウリュサウナ」
サウナーの間で特に高い人気を博しているのが、薄暗い照明で瞑想に適したセルフロウリュサウナです。室内は定員8名前後のコンパクトな造りとなっており、ストーブの上にはサウナストーンがぎっしりと積まれています。用意されたアロマ水をラドルで注ぐと、ジュワッという心地よい蒸気音とともに、良質な熱気が天井を伝って室内全体へと滑らかに降りてきます。
テレビが設置された賑やかなメインの高温ドライサウナ（室温約95℃〜100℃）とは対照的に、セルフロウリュサウナはBGMも控えめで、自分自身の呼吸と熱気に集中できる環境が整えられています。利用者のマナー意識も総じて高く、砂時計を確認しながら周囲に一言声をかけてロウリュを行う文化が自然と根付いています。
まるで遊泳プール？「大水風呂と整いスペース」の圧倒感
サウナ室を出た後に待ち受けるのが、同施設の代名詞とも言える広大な大水風呂です。水深もしっかり確保されており、大人が両手両足を伸ばしてゆったりと浮遊できるほどの面積を誇ります。水温は約20℃〜22℃の心地よいぬるめ設定で、細かなバイブラ（気泡）が体を優しく包み込みます。
さらに見逃せないのが、その隣に設置された約15℃〜17℃の低温水風呂の存在です。この2つの水槽を活用した「冷冷交代浴」こそが、愛好家たちを虜にする最大の仕掛けです。冷たい水風呂で体をキュッと引き締めた後、バイブラの効いた大水風呂へと移ると、体温が水に溶け出していくような独特の浮遊感が訪れます。
浴場内にはインフィニティチェアをはじめとする休憩椅子が多数配置されており、広々とした空間設計のおかげで、内気浴でありながら空気の澱みを感じさせない快適な整いスペースが確保されています。
