股関節は上半身の体重を支え、下肢からの衝撃を吸収する「体の要」です。この関節の動きが制限されると、本来動くべきではない周囲の関節がその動きを肩代わり（代償動作）することになり、全身のバランスが崩壊します。
特に直結するのが骨盤の歪みと腰痛の悪化です。縮んだ腸腰筋に骨盤が前へ引っ張られると「反り腰」になり、腰椎に過度な負担が集中します。逆に、お尻の筋肉が固まって骨盤が後傾すると「猫背」になり、椎間板ヘルニアやすべり症のリスクを高めます。
さらに、股関節周辺には太い大腿動静脈やリンパ節が集中しています。関節周囲の筋肉が凝り固まって圧迫されると、下半身の血流やリンパ液の循環が停滞します。その結果、冷えや激しいむくみ、老廃物の蓄積によるセルライトの形成など、下半身太りを助長する悪循環に陥ってしまいます。
