「成長痛がある子どもほど背が高くなる」という古くからの言い伝えは、結論から言えば医学的な証明がなされていない俗説です。2026年3月に公開されたYahoo! JAPAN検索の医療情報サマリーや日本小児整形外科学会の知見においても、「成長痛の強さや発生頻度が、そのまま子どもの身長の伸び幅に直結するわけではない」という見解が臨床の共通認識となっています。
なぜこのような俗説が日本全国で広く定着したのでしょうか。その最大の理由は、「症状が現れる時期」と「子どもの身体が目に見えて大きくなる時期」が偶然にも重なっている点にあります。小児医療の臨床現場では、成長痛の好発時期は主に3歳から12歳前後と報告されており、まさに幼児期から児童期へと体格が急激に発達するフェーズと完全に一致します。周囲の大人が子どもの成長期特有の痛みをポジティブに捉え、不安がる子どもを安心させるための生活の知恵として語り継がれた背景があります。
解剖学的な見地から検証すると、骨が長軸方向に伸びる源泉である「骨端線（成長軟骨帯）」そのものには、激痛を感じるような痛覚神経が存在しません。つまり、骨端線で軟骨細胞が活発に増殖し、骨化していくプロセスそのものが物理的な痛みを引き起こすことは構造上あり得ないのです。では、子どもたちは一体どこに、なぜ激しい痛みを感じているのでしょうか。
