人は何歳まで性生活を続けるのか。いわゆる「セックス卒業の平均年齢」に関する医学的・社会学的知見を検証します。複数のシニアライフ調査や医療統計を総合すると、日本人が性生活を意識的に、あるいは自然に終了させる平均年齢は男性が約60〜63歳、女性が約56〜59歳に集中しています。
男性側はED（勃起不全）や体力低下、心血管系疾患への懸念、女性側は閉経に伴う女性ホルモン（エストロゲン）の減少による局所の乾燥や性交痛が主な契機となります。しかし、ここで最も重要なのは「年齢で一律に線引きすることの無意味さ」です。
家族社会学および心理療法の観点から、これからの性生活において「向いている人」と「慎重になるべき人」の明確な判断基準を提示します。
良好な関係を保てる人・向いている人
- 性行為を生殖や義務ではなく「親密な対話」と捉えている：挿入行為にこだわらず、手をつなぐ、ハグをする、マッサージをし合うといった広い意味でのスキンシップを楽しめるカップル。
- 心理的バウンダリー（境界線）が確立している：拒絶されたことを「人間性の全否定」と受け取らず、相手の疲労や体調を尊重できる自立した関係性。
- 世間の「平均」を気にしない：月〇回という数字ではなく、お互いの満足度と納得感を最優先できる関係。
葛藤を抱えやすい人・慎重になるべき人
- 「普通はこうあるべき」に縛られている：SNSやネットの平均値と比較し、「自分たちは異常なのではないか」と相手を問い詰めてしまう人。
- 性交渉を愛情確認の唯一の手段にしている：相手への過度な依存や執着があり、性行為がないと見捨てられ不安を感じてしまうタイプ（共依存的傾向）。
- 身体的苦痛や違和感を我慢して応じている：痛みを伴う行為を続けると、心身に深刻なトラウマを残すリスクがあります。速やかに婦人科や泌尿器科を受診し、医学的アプローチを取り入れるべきです。
