最後に、ガッテンの基本理念に基づき、2026年のライフスタイルに合わせて最適化した「現代版・眼輪筋レスキューエクササイズ」を紹介する。道具は一切不要、バスタイムや仕事の合間に実施できる。
まず、姿勢を正して正面を向く。次に、下まぶたの力だけを使って、眩しそうな目つきを作るようにジワジワと目を細めていく。この状態を5秒間キープし、ゆっくりと力を抜く。これを10回繰り返すだけだ。上まぶたや眉間にシワを寄せず、純粋に「下まぶたの引き上げ」に意識を集中させることがポイントだ。1日3分のこの習慣が、数年後の目元の印象を劇的に左右する。 （出典: 目の下 の たるみ を 取る 方法 ためして ガッテン（Yahoo!ニュース））
詳細を見る詳細を見る詳細を見る
