対症療法だけでなく、根本的に自律神経の乱れを整える医療アプローチも進化しています。消化器・心療内科領域で信頼されているのが漢方薬治療です。
自律神経の興奮による「気（エネルギー）」の滞りを改善するため、以下のような処方が体質（証）に合わせて用いられます。
- 半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）：喉のみぞおちのつかえ感、不安感、吐き気がある「梅核気（ばいかくき）」症状の第一選択薬。
- 六君子湯（りっくんしとう）：胃腸が弱く、食欲不振、胃もたれ、疲労感が強いタイプに。グレリン（食欲増進ホルモン）の分泌を促す作用が科学的にも実証されています。
- 安中散（あんちゅうさん）：冷え性で胃痛や神経性胃炎を伴う吐き気に向いています。
さらに2026年最新の臨床アプローチでは、脳波や心拍変動バイオフィードバックを活用した自律神経トレーニングや、腸内マイクロバイオーム（腸内細菌叢）を整えるプロバイオティクス療法を組み合わせた「脳腸軸統合治療」が導入されています。スマートウォッチなどのウェアラブル端末による自律神経スコアの可視化を活用し、予兆段階で休息を取る行動変容療法も高い改善実績を上げています。
