理不尽な業務や劣悪な人間関係に囲まれ、日々の怒りに震えながら働く時間は、あなたの貴重な人生と健康を確実に削り取っていきます。仕事のイライラは、決してあなたの忍耐不足や性格の欠陥によるものではありません。耐え難いストレスに対し、心身が正常に鳴らしてくれている警報装置です。
その場をしのぐ即効解消法やアンガーマネジメントを活用して感情の暴発を防ぎつつ、それでも状況が好転しないときは、警報を鳴らし続ける心身の声を信じてください。壊れてしまったメンタルを元の状態まで回復させるには、数ヶ月から数年の膨大な年月を要します。会社や仕事の代わりはいくらでも見つかりますが、あなた自身の心と体の代わりは世界のどこにも存在しないのです。 （出典: 仕事 イライラ する（Yahoo!ニュース））
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