現場の鍼灸師や専門医が特に推奨する、覚えておくべき重要ポイントは4つある。まず第一にあげられるのが、耳たぶの後ろ、骨のくぼみにある「翳風（えいふう）」だ。内耳の平衡感覚を司る神経と近接しており、耳鳴りや頭重感を伴うめまいに対してダイレクトなアプローチが可能となる。親指で耳の後ろの凹みを気持ちいいと感じる強さで優しく押圧するのが基本だ。
頭頂部の中心に位置する「百会（ひゃくえ）」は、自律神経の最高司令塔に働きかける万能のツボとして知られる。頭のてっぺんを中指で真下に押し下げるように刺激すると、興奮した神経が鎮まり、頭に血が上るような立ちくらみ感がスーッと引いていく感覚を得られる。また、手首の内側、しわから指3本分肘寄りにある「内関（ないかん）」は、乗り物酔いやストレス性のめまいに高い効果を発揮する。精神的な緊張を和らげる効果も高いため、プレゼン前や移動中の急な不調にも適している。
手の甲側、小指と薬指の骨が交わる手前の凹みにある「中渚（ちゅうしょ）」も見逃せない。ここは耳の疾患や水分の代謝異常に関わる経絡上に位置しており、回転性の激しい揺らぎや耳の塞がり感を覚えた際に強い味方となる。これらのツボは、オフィスや外出先でも他人に気づかれずに刺激できる高い利便性を持っている。
