ニキビ跡を最短で綺麗にするためには、市販薬によるセルフケアの限界を知り、皮膚科治療との併用や切り替えを適切に判断することが肝要です。
皮膚科や美容皮膚科では、医師の診察のもとで高濃度のハイドロキノン（メラニン生成を強力に遮断・漂白する外用薬）やトレチノイン（ビタミンA誘導体でターンオーバーを劇的に早める外用薬）、内服薬（シナール・トラネキサム酸錠・ユベラ等）が処方されます。さらに、セルフケアでは不可能な深層の色素沈着に対しては、ピコレーザーやQスイッチヤグレーザー、ケミカルピーリングなどの物理的治療が選択可能です。
コスト面では、市販薬が月額1,500円〜4,000円程度で手軽に始められるのに対し、自由診療の美容医療は1回あたり10,000円〜30,000円前後の費用がかかります。しかし、改善スピードと深層メラニンへの到達度においては医療機関の治療が圧倒的です。
【プロの結論】おすすめできる人・慎重になるべき人の判断基準
【市販薬・セルフケアが向いている人】
- ニキビが治ってから3ヶ月以内で、色が薄い茶色〜赤褐色である。
- 肌に凹凸（クレーターやしこり）がなく、平坦な状態である。
- まずはドラッグストアで低予算かつ手軽にケアを始めたい。
- 日頃から日焼け止めを塗る習慣があり、2〜3ヶ月コツコツ継続できる。
【皮膚科・専門クリニックを受診すべき人】
- 半年以上市販薬を使っても全く濃さが変わらない頑固な茶色・黒ずみ。
- ニキビ跡が陥没（クレーター）している、またはケロイド状に盛り上がっている。
- 現在も同じ場所に激しい炎症性ニキビが繰り返し多発している。
- 短期間（イベントや結婚式等）で確実にシミを薄くしたい。
