「公営ジムは簡易的な器具しかない」という先入観は、新宿スポーツセンターのトレーニング室に足を踏み入れた瞬間に覆されます。3階に広がるジムフロアは、民間の中規模フィットネスを凌駕するマシンラインナップを誇ります。
パワーラック、スミスマシン、ベンチプレス台、各種ダンベルが揃ったフリーウェイトエリアは、本格的な筋肥大を目指すトレーニーからも「公営のレベルを遥かに超えている」と高評価を得ています。また、チェストプレスやレッグプレスなどのウェイトスタックマシン、トレッドミルやエアロバイクといった有酸素マシンも潤沢に配置されており、運動不足解消を目指すライト層やシニア層も安心して利用可能です。
利用者からのリアルな評判を見ても、「スタッフが定期的に巡回していてマナーが良い」「冷暖房や清掃が行き届いている」といったポジティブな意見が目立ちます。シューズやウェアのレンタル（有料）も用意されているため、仕事帰りに手ぶら感覚で立ち寄れる点も大きな強みです。
