ふくらはぎの気になるゴリゴリは、体内に溜まった異物でも、力づくで粉砕すべき悪者でもありません。長時間の緊張と循環不良に耐え抜いた結果、あなたの身体が悲鳴を上げている「筋膜と筋肉のサイン」です。
「痛ければ痛いほど効く」という古い思い込みを手放し、優しく包み込んで筋ポンプの働きを助ける正しいフットケアへとシフトしてください。強い刺激を与えなくても、適切な方向と力加減でアプローチすれば、足は驚くほど軽やかに、本来のしなやかさと細さを取り戻してくれます。 （出典: ふくらはぎ 老廃 物 ゴリゴリ（Yahoo!ニュース））
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