伊集院光という男の歴史は、肥満と減量の壮絶な闘いの歴史でもあった。20代の落語家時代から巨漢として知られ、過去には断食、極端な糖質制限、過酷な運動など、ありとあらゆる方法を試してはリバウンドを繰り返してきた。かつて番組内で語られた「絶食して数キロ落としたが、反動でドカ食いして元より増えた」というエピソードは、彼の代名詞的な笑い話でもあった。
しかし、今回の変化には過去のような「無理な減量感」や「悲壮感」が一切見当たらない。肌のツヤは良く、声の張りも十分。むしろ顔色は以前より健康的に見える。周囲の証言や彼自身の発言を総合すると、短期間で一気に削ぎ落とす手法ではなく、数年単位で見据えた「生活習慣の根本的な見直し」が功を奏しているようだ。
