変化量を増やそうとするあまり、リリース時に無理に手首をねじったり、肘をこねるようなフォームに陥る投手は少なくない。しかし、こうした不自然な動作は内側側副靭帯（UCL）や肩関節に過度な負担をかけ、深刻な障害を引き起こす原因となる。
怪我を防ぐフォーム作りの本質は、通常のストレートと同じ腕の振り（アームアクション）を維持することだ。体幹の回転と肩甲骨の連動による自然なリリースの中で、握りと指の押し加減だけで変化を生み出さなければならない。正しいバイオメカニクスに基づいた投球フォームこそが、球威と耐久性を両立させる絶対条件だ。
