Q1：日本で本格的な中医学の診察・相談を受けるにはどこに行けばよいですか？
A1：中医学理論に基づいた診断を受けたい場合は、日本中医薬研究会に加盟している薬局・薬店や、「国際中医師」が在籍する漢方専門相談薬局を訪ねるのが確実です。また、近年では東洋医学科や漢方外来を設置し、中医学的な弁証を取り入れている病院・クリニックも増えています。
Q2：中医学で用いられる漢方薬（中薬）に副作用はありますか？
A2：天然の生薬由来であっても医薬品である以上、副作用のリスクは存在します。体質に合わない処方を服用した場合の胃もたれや発疹のほか、甘草（カンゾウ）の過剰摂取による偽アルドステロン症や、麻黄（マオウ）による動悸・血圧上昇などが知られています。必ず専門家の見立てを受けて服用してください。
Q3：薬膳料理は、漢方薬局で生薬を買ってこないと作れませんか？
A3：特別な生薬を揃える必要はありません。スーパーで手に入る生姜、ネギ、黒ごま、クコの実、山芋、大根などの一般的な食材も、すべて中医学的な薬効を持っています。大切なのは高価な生薬を使うことではなく、「いまの自分の身体の冷えや疲れに合った食材を選び、適切な調理法で食べる」ことです。
