集中力は生まれ持った才能や気合の問題ではなく、周囲の環境設計によって8割以上が決まります。スマートフォンという人類史上最も強力な集中妨害装置が手元にある状態で、意志の力だけで誘惑に打ち勝つことは脳科学的にも極めて困難です。
確かな消音・バイブレーション機能を備え、残り時間を正確かつ直感的に把握できる勉強専用タイマーをデスクに配備すること。それは自分自身の集中力を信じるのではなく、「集中せざるを得ない仕組み」を机上に構築することを意味します。毎日の演習を積み重ねる小さな道具への配慮が、本番での確固たる自信と目標達成への最短距離を切り拓きます。 （出典: 勉強 タイマー おすすめ（Yahoo!ニュース））
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