平熱であるにもかかわらず体が熱いという違和感は、生体が限界を訴えている「見えない疲労」「ホルモン・自律神経の不調和」の明確なシグナルです。体温計の数値だけに惑わされて無理を重ねる必要はありません。
原因を正しく見極めるためには、自己判断で局所冷却を繰り返すのではなく、動悸や体重減少の有無、発生頻度を冷静に観察することが不可欠です。原因に応じた適切な診療科（一般内科、婦人科、心療内科）の門を叩き、血液検査や専門医の診察を受けることが、不快な熱感から解放される確実な一歩となります。自身の身体が発する微細なメッセージを尊重し、健やかなコンディションを取り戻しましょう。 （出典: 熱 は ない の に 体 が 熱い（Yahoo!ニュース））
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