取材に応じた管理栄養士は、「鉄分も腸内細菌も、1日だけ大量に摂取しても定着しない。何よりも毎日コツコツと補給し続ける継続性がすべて」と口を揃える。しかし、重い紙パックやボトルをスーパーから毎日持ち帰るのは骨が折れる作業だ。
そこで賢い生活者たちが活用しているのが、Amazon Japanや楽天市場といった大手ECモールの定期購入やケース買いだ。玄関先まで届く利便性はもちろん、賞味期限を考慮しながらストックを切らさない仕組みを作ることで、三日坊主を防ぐことができる。冷蔵庫を開ければいつでも頼れる1本があるという安心感こそが、忙しい日々を健やかに駆け抜けるための最も確実な投資となるはずだ。 （出典: プルーン 飲む ヨーグルト（Yahoo!ニュース））
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