「つわりが重いほど赤ちゃんが元気に育っている証拠」「つわりがないと胎児の発育が悪いのではないか」といった言説を耳にしたことがあるかもしれません。しかし、これらは科学的根拠を欠く都市伝説に過ぎません。
つわりの重さと胎児の染色体状態や発育スピードには相関関係がないことが、多くの追跡研究で示されています。つわりが全くなくても、超音波検査（エコー検査）で胎嚢や胎児心拍がしっかりと確認できていれば、お腹の赤ちゃんは母体から十分な栄養と酸素を受け取って順調に成長しています。
むしろ、つわりがないことで妊娠初期からバランスの良い食事をしっかり摂取でき、母体の体力を維持しやすいという大きなメリットがあります。「症状がない＝異常」と捉えるのではなく、「母体が安定した環境で胎児を育てられている」とポジティブに捉えることが大切です。
