インターネット上の憶測に対し、あ〜ちゃん本人はInstagramのライブ配信やファン向けコンテンツの中で、自らの肉体改造のプロセスをオープンに明かしています。激痩せと形容される変化の根底にあるのは、2023年3月頃から本格的に着手した専用マシンピラティスへの取り組みです。
「自分史上最高の身体をつくりたい」という明確な動機のもと、パーソナルトレーナーの指導を受けながら週数回ペースで体幹のインナーマッスルを徹底的に強化。単に体重を落とすカロリーカットではなく、骨盤の位置や姿勢のアライメント（配列）を整え、インナーマッスル主導で身体を支える構造へと再構築しました。これにより、無駄な皮下脂肪が削ぎ落とされると同時に、しなやかな筋肉美が表面化したのが外見的変化の直接的な理由です。
また、食事面においても専門知識に基づいたタンパク質中心のメニュー構成とグルテンフリーの導入など、腸内環境や代謝を落とさない厳密な栄養管理が行われています。不健康な減量ではなく、「30代後半を迎え、ステージで踊り続けるためのアスリート的自己投資」であることが一次情報から裏付けられています。
