家族やパートナーなど距離が近い間柄ほど、親切の押し売りは深刻な問題に発展しがちです。愛情や義務感が絡むため、罪悪感を刺激されやすい構造になっています。
恩着せがましい親や義母への対応では、毅然とした境界線（バウンダリー）の設定が不可欠です。頼んでいない過度な差し入れや育児・家事への介入には、「お気持ちだけありがたく頂戴します」「家庭の方針で決めているので大丈夫です」と冷静に線引きを伝えます。断る際は相手の人格を否定せず、感謝の言葉を添えつつも要求は受け入れない姿勢を崩さないようにします。
一方、恋愛関係（彼氏・彼女）における恩の押し売りは、対等なパートナーシップを崩壊させる要因になります。「デート代を出してあげた」「迎えに行ってあげた」と不満をぶつけてくる相手には、「感謝しているけれど、無理をしてやってほしいわけではない」と本音を話し合いましょう。見返り目当ての親切が続く関係は依存やモラハラに繋がりやすいため、早期にお互いの価値観をすり合わせる必要があります。
