Q1：仕事に行くまであと15分しかありません。最優先でやるべきことは何ですか？
A1：迷わず「冷蔵庫で冷やしたスプーンを2分当てる」ことと「防腐剤無添加の人工涙液で目を洗う」ことの2点に絞ってください。その後、乳液を首筋に塗って鎖骨へリンパを30秒流し、マットなブラウンシャドウを薄く塗って伊達メガネを着用すれば、10分足らずで他人に違和感を与えない状態を作れます。
Q2：夜のうちに泣いてしまった場合、翌朝腫れないための予防策はありますか？
A2：就寝前の初動が翌朝を左右します。泣き止んだ直後に冷水で洗顔して目元の塩分を完全に落とし、枕を普段より高くして就寝してください。頭の位置を心臓より高く保つだけで、重力によって頭部へ組織液が滞留する現象を大幅に軽減できます。また、就寝直前の過度な水分・塩分摂取は厳禁です。
Q3：温めるのと冷やすのを両方やる時間がない場合、どちらを優先すべきですか？
A3：起床直後であれば「冷やす」を優先してください。起きたばかりの段階では毛細血管の拡張と炎症が活動しているため、温めると血流が一気に増大してかえって腫れが肥大化する危険があります。まず適度な冷却で炎症の勢いを止めることが鉄則です。
Q4：片目だけ極端に腫れてしまい、左右のバランスが崩れた時はどうすればいいですか？
A4：横向きに寝ていた場合、下側になっていた側の目に水分が重力で集中することが多々あります。この場合、マッサージや冷却の時間を腫れている側に重点配分しつつ、メイクで二重幅の広い方にアイラインの太さを合わせるのではなく、細い方に合わせてインラインを調整し、錯視効果でバランスを整えてください。
