「今日もワクワク」という言葉は、決して現実逃避や根拠のない楽観主義ではありません。不確実性が高く変化の激しい時代において、自分のご機嫌を自分で取るための実践的なサバイバルスキルです。
朝のわずかな時間の使い方を変え、日常の中に潜む小さな驚きや楽しみに気づく目を養うこと。その積み重ねが、強固なメンタルタフネスと尽きない好奇心を育てます。まずは明日、カーテンをいつもより勢いよく開け、今日起きる「1つの小さな楽しみ」を思い浮かべることからスタートしてみてください。 （出典: 今日 も ワクワク（Yahoo!ニュース））
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